Slide background

Har du brug for sjov underholdning til din fest?

Jeg underviser i lancier, disco, groovy line dance m.m.

Slide background

Træn i din egen stue

Få mere energi og en flot krop

Jeg tilbyder pilates og personlig træning m.m.

training2

Firmatræning giver sunde

og glade medarbejdere

Gør festen uforglemmelig med lancier (Les Lanciers), contra dance, groovy line dance, disco, club dance eller noget helt andet. Vi kommer gerne ud og underviser på underholdende vis og gør festen ekstra sjov.

Et sikkert hit til jeres polterabend. Prøv forførende sensuel dans, burlesque, chair dance, festlig can can, twerk, bachata eller zouk. Vi skræddersyer dansen til jeres ønsker. Kontakt mig også for brudevals.

PilatesFusion er mit eget træningskoncept baseret på pilates. Din krop bliver stærk og smidig og du kan træne på dit niveau.

Jeg underviser hver tirsdag tæt på Østerport station. Få pladser tilbage.

Jeg tilbyder onlineklasser hver tirsdag (yoga) og torsdag (PilatesFusion)

Kun 200 kr. for deltagelse på alle timer inkl. adgang til online træningsbibliotek

Jeg underviser også i den brasilianske pardans zouk. En dans som forbinder partnerne i flow, leg og musikalitet og som kan tage dig til den 7. himmel.

Klik videre for at komme til zoukheaven.dk

Hvis du ønsker resultater med din træning, og en træning, der er tilpasset til dit behov, er personlig træning en oplagt mulighed. Jeg hjælper dig igang med at få den krop du ønsker.

Det har en har haft en kæmpemæssig værdi for mig, at jeg for 10 år siden begyndte at gå til Pilates hos Connies Yndal. Connie er topprofessionel, vidende, engageret og – altid glad.

Connies undervisning giver mig styrke, balance og fleksibilitet. Det er fuldstændig uvurderligt!

Udtalelse fra Pia Myrthue

Lær Zouk – den nye pardans fra Brasillien

Zouk er en brasiliansk pardans, som har en unik connection mellem to mennesker. Bevægelserne er flydende, bølgende og kan give de mest ekstatiske højder. Hvad enten du er nybegynder i pardans eller har prøvet andre stilarter, vil du hurtigt lære grundtrinene i Zouk og kan få glæde af dansen allerede efter nogle få timers undervisning.  Kom til vores zouk undervisning og praktika hver torsdag i Islandsbrygge Kulturhus og bliv en del af et hjertevarmt miljø.

Se mere her

Tilbud på Sensuel dans DVD 100 kr. inkl. fragt

Du har nu mulighed for at lære at danse sensuelt hjemme i din egen stue. Kom i kontakt med din feminine kerne igennem bløde sensuelle bevægelser, som du kan øve igen og igen i dit eget tempo.

Du kan vælge mellem DVD eller download.

Zouk demo efter workshop med Juanma

Se klip fra videoen ‘Sensuel dans for kvinder’

Zouk med Gert Faber til ZoukTime i Croatien

Tango Zouk Fusion Impro med Cedric Tellier

Zouk in Copenhagen med Peter Wright og Connie

Dance Break med Connie under corona lockdown

Min variation af Founderen

Planke udfordring

Hvad siger andre?

Susan Gregers Jensen fra Arkitetskolen

“Rigtig, rigtig sjovt at danse lancier – kun positive tilbagemeldinger og folk taler allerede om at vi skal bruge det igen til vores julefrokost. Tusind tak for en rigtig god oplevelse”

Susan Gregers Jensen fra ArkitetskolenOm lancier undervisning
Dorte Lindholm

“Efter at jeg har startet med at træne efter dvd’en har jeg fået det bedre med min ryg og oplever også at jeg har fået mere energi. Jeg giver den hermed mine varmeste anbefalinger.”

Dorte LindholmOm Pilates & Yoga DVD
Elsebeth Rasmussen fra CSC

Mindful Moves giver mig ro, velvære, indre varme, afspænding, smidighed og balance. Det giver mig glæde og et pusterum, hvor jeg er i nuet. Og det er godt for nakke og skuldre”

Elsebeth Rasmussen fra CSCOm Mindful Moves
Camilla V. Nielsen

“Connies erfaring fra danses verden mærkes tydeligt, og gør zumbaen bare lige det bedre. Blandet med hendes søde væsen gør, at man ikke kan blive andet end glad i hendes timer”

Camilla V. NielsenOm Zumba
Britta Andersen

Jeg er vild med Pilates, fordi det lynhurtigt giver resultat. Øvelserne er specifikke og koncentrerede og med Connie som træner bliver der sat et tempo som alle kan følge, og hvor man samtidig har mulighed for at træne til sit eget maksimum hver gang.

Britta AndersenHealer
Susanne Christensen

Din top professionelle, fantasifulde, afsindig gode inspirerende måde at undervise på, samt dit altid dejlig smittende livsglade humør, har haft stor afgørende betydning for mig mht. at have lyst til at lære at smide mine hæmninger, usikkerhed og generthed “over bord”, især i forhold til at lære at danse sensuel. Det er noget af det bedste som er sket mig.

Susanne ChristensenPædagog

logoslider03
logoslider2
logoslider01
logoslider004